L’action de la sonnerie des doigts ou des articulations du cou est une pratique courante et souvent controversée. Pour beaucoup, il s’agit d’une sorte d’habitude inconsciente, tandis que pour d’autres, cela peut être une source d’inconfort ou d’inquiétude quant à d’éventuels effets négatifs à long terme.Commençons par les doigts. Le coup de doigt consiste à étirer ou à manipuler les articulations pour générer un son distinctif. Ce bruit provient de la libération de gaz emprisonné dans le liquide synovial qui lubrifie les articulations. Contrairement à la croyance populaire, il n’a pas été démontré que les fissures des doigts provoquent de l’arthrite ou d’autres problèmes articulaires graves. Cependant, certaines études suggèrent que le fait de le faire fréquemment pourrait être lié à une diminution temporaire de la force de préhension et à un certain gonflement des mains. Bien que ces effets soient généralement légers et temporaires, il est important d’être conscient de la façon dont une utilisation excessive peut affecter le confort et le fonctionnement à long terme de vos mains.
Quant aux articulations du cou, le bruit produit lors de la rotation ou de l’inclinaison de la tête peut être assez satisfaisant pour certaines personnes, mais il peut aussi être une source d’inquiétude pour d’autres. Comme pour les doigts, ce bruit est dû à la libération de gaz dans le liquide synovial. En termes de préjudice réel, les preuves sont limitées. Certaines recherches suggèrent que se fissurer occasionnellement le cou ne causera probablement pas de problèmes importants, mais le faire de manière excessive ou brutale pourrait augmenter le risque de blessure des tissus mous ou même des artères du cou, ce qui pourrait entraîner des complications plus graves.
En bref, se fissurer occasionnellement les doigts ou les articulations du cou n’est probablement pas nocif pour la plupart des gens. Cependant, en faire trop pourrait être associé à un inconfort temporaire, voire à des blessures potentielles. Comme pour toute chose, la modération et la conscience de votre propre corps sont essentielles. Si vous ressentez une douleur ou un inconfort lorsque vous vous fissurez les doigts ou le cou, il est important de demander conseil à un professionnel de la santé pour déterminer la cause sous-jacente et recevoir un traitement approprié.
